O m\u00eas de julho imp\u00f5e um desafio log\u00edstico e emocional para as fam\u00edlias: a concilia\u00e7\u00e3o das f\u00e9rias escolares com a jornada de trabalho dos pais. Em um cen\u00e1rio econ\u00f4mico de or\u00e7amentos restritos, em que viagens n\u00e3o s\u00e3o op\u00e7\u00f5es vi\u00e1veis para todos, a gest\u00e3o do tempo das crian\u00e7as em casa, seja com os respons\u00e1veis em regime presencial ou de home office, exige planejamento estruturado. O objetivo principal \u00e9 evitar o estresse familiar, combater o sedentarismo digital e promover o desenvolvimento infantil.<\/p>\n\n\n\n
A press\u00e3o por dedicar aten\u00e7\u00e3o integral aos filhos frequentemente gera culpa e frustra\u00e7\u00e3o nos adultos. Para mitigar esse impacto, o alinhamento da realidade \u00e9 o primeiro passo. “A crian\u00e7a consegue compreender que os pais seguem trabalhando, desde que a situa\u00e7\u00e3o seja explicada. O ideal \u00e9 criar uma rotina de f\u00e9rias que permita aos adultos desenvolverem suas fun\u00e7\u00f5es e, em momentos definidos, compartilharem tempo com os filhos”, orienta Adriane Maragno, professora de Psicologia da UniCesumar em Curitiba<\/p>\n\n\n\n
A psicologia indica que a qualidade da intera\u00e7\u00e3o supera a quantidade de horas dispon\u00edveis e um intervalo de 20 minutos com disponibilidade emocional e intencional da fam\u00edlia, em um jogo de tabuleiro ou no preparo conjunto de uma refei\u00e7\u00e3o, por exemplo, tem mais relev\u00e2ncia para a crian\u00e7a do que uma tarde inteira de presen\u00e7a f\u00edsica sem conex\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O risco do sedentarismo digital<\/strong><\/p>\n\n\n\n Com as atividades de trabalho em andamento, o uso de celulares e tablets ocupa, muitas vezes, a fun\u00e7\u00e3o de recurso paliativo. A recomenda\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 abolir os dispositivos, mas exercer controle sobre o tempo e o conte\u00fado acessado, com di\u00e1logo e limites claros.<\/p>\n\n\n\n “A crian\u00e7a precisa de atividades l\u00fadicas que exijam o uso de habilidades cognitivas, motoras e corporais. O excesso de telas resulta no sedentarismo digital, mantendo crian\u00e7as restritas a sof\u00e1s e camas, muitas vezes explorando realidades virtuais incompat\u00edveis com sua faixa et\u00e1ria. O comportamento dos pais atua como modelo; portanto, limitar o uso dos pr\u00f3prios smartphones durante a intera\u00e7\u00e3o com os filhos \u00e9 uma medida central\u201d, alerta Maragno.<\/p>\n\n\n\n \u00d3cio criativo e rotina de baixo custo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para or\u00e7amentos limitados, o foco deve ser redirecionado do consumo para o conv\u00edvio com atividades rotineiras que podem ser ressignificadas como momentos de lazer. A participa\u00e7\u00e3o l\u00fadica nas tarefas da casa, a constru\u00e7\u00e3o de brinquedos com materiais recicl\u00e1veis (sucata, papel, tinta), passeios em pra\u00e7as e o resgate de brincadeiras da inf\u00e2ncia dos pais suprem a necessidade de distra\u00e7\u00e3o e est\u00edmulo.<\/p>\n\n\n\n A especialista da UniCesumar tamb\u00e9m adverte contra a pr\u00e1tica da “hiper agenda”, caracterizada pelo preenchimento de todos os hor\u00e1rios da crian\u00e7a com atividades dirigidas. “Essa sobrecarga \u00e9 um equ\u00edvoco que assemelha as f\u00e9rias \u00e0 rotina letiva, cheia de tarefas e compromissos. O recesso \u00e9 o espa\u00e7o de tempo ideal para explorar a expressividade e as habilidades com leveza, sendo fundamental permitir o tempo livre para o desenvolvimento da criatividade”, conclui a professora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"