Em todo in\u00edcio de relacionamento, tudo costuma parecer intenso, vibrante, quase perfeito. As mensagens s\u00e3o constantes, os gestos carinhosos e espont\u00e2neos e a presen\u00e7a do outro nos faz sentir \u00fanicos. Por\u00e9m, com o passar do tempo, alguns v\u00ednculos come\u00e7am a esfriar, e aquilo que antes era natural e rec\u00edproco come\u00e7a a se tornar unilateral. \u00c9 nesse momento que muitas pessoas se veem em uma posi\u00e7\u00e3o desconfort\u00e1vel: a de quem implora por aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea precisa pedir, cobrar, repetir ou at\u00e9 se humilhar para ser notado ou valorizado dentro de uma rela\u00e7\u00e3o, seja ela amorosa, de amizade ou familiar, algo est\u00e1 seriamente errado. O que antes era conex\u00e3o passa a ser esfor\u00e7o. E o amor, que deveria trazer paz, come\u00e7a a gerar inseguran\u00e7a, ansiedade e um profundo sentimento de desamparo emocional.<\/p>\n\n\n\n
A necessidade de implorar por aten\u00e7\u00e3o geralmente est\u00e1 associada \u00e0 baixa autoestima e \u00e0 car\u00eancia afetiva. Quando voc\u00ea n\u00e3o se enxerga com valor, passa a acreditar que precisa fazer \u201cpor merecer\u201d a aten\u00e7\u00e3o dos outros. E esse \u00e9 um terreno perigoso. Voc\u00ea come\u00e7a a tolerar migalhas, a se contentar com menos do que precisa, e, pior: a achar que o problema est\u00e1 em voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
“Ser\u00e1 que estou sendo carente demais?”, “Ser\u00e1 que estou exagerando?”, “Talvez eu esteja exigindo muito…” \u2014 s\u00e3o pensamentos comuns de quem vive essa situa\u00e7\u00e3o. Mas a verdade \u00e9 simples: aten\u00e7\u00e3o, cuidado e afeto s\u00e3o b\u00e1sicos em qualquer relacionamento. Se voc\u00ea est\u00e1 tendo que lutar por isso todos os dias, n\u00e3o est\u00e1 vivendo uma rela\u00e7\u00e3o, est\u00e1 sobrevivendo a ela.<\/p>\n\n\n\n
Quando s\u00f3 um lado se esfor\u00e7a para manter o v\u00ednculo, cria-se uma din\u00e2mica t\u00f3xica de poder. O outro passa a ditar as regras, a dar aten\u00e7\u00e3o quando quer, a aparecer e desaparecer conforme a pr\u00f3pria conveni\u00eancia, sabendo que ser\u00e1 sempre bem-vindo. Quem implora, aceita. Quem aceita, se anula. E essa submiss\u00e3o emocional, mesmo que disfar\u00e7ada de amor, vai corroendo lentamente o amor-pr\u00f3prio.<\/p>\n\n\n\n
A aus\u00eancia de aten\u00e7\u00e3o gera d\u00favidas, inseguran\u00e7a e desconfian\u00e7a. E para compensar essa sensa\u00e7\u00e3o de rejei\u00e7\u00e3o silenciosa, a pessoa come\u00e7a a fazer mais: manda mensagens em excesso, tenta agradar, evita conflitos, se adapta aos desejos do outro \u2014 tudo isso na esperan\u00e7a de ser notada. Mas o que recebe em troca? Sil\u00eancio. Indiferen\u00e7a. Ou respostas mornas, dadas por obriga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Em um v\u00ednculo saud\u00e1vel, a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 natural. Ela acontece porque h\u00e1 interesse genu\u00edno, porque existe vontade de estar presente, porque h\u00e1 empatia e respeito. Ningu\u00e9m precisa implorar para ser ouvido, lembrado, visto ou valorizado. A presen\u00e7a \u00e9 sentida mesmo \u00e0 dist\u00e2ncia. O carinho \u00e9 demonstrado nas pequenas coisas. E a aten\u00e7\u00e3o vem sem necessidade de cobran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea est\u00e1 constantemente cansado emocionalmente, tentando se encaixar nas expectativas de algu\u00e9m que nunca retribui na mesma medida, talvez seja hora de se perguntar: at\u00e9 quando voc\u00ea vai abrir m\u00e3o de si mesmo para manter algu\u00e9m por perto? At\u00e9 quando vai aceitar ser plano de fundo na vida de quem voc\u00ea colocou como prioridade?<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante entender que ningu\u00e9m deve viver de migalhas afetivas. Voc\u00ea merece estar com algu\u00e9m que olhe para voc\u00ea com verdade, que valorize sua presen\u00e7a e que demonstre interesse real em te conhecer, te ouvir, te apoiar. Relacionamentos s\u00e3o constru\u00eddos com base na reciprocidade \u2014 n\u00e3o em s\u00faplicas.<\/p>\n\n\n\n
Implorar por aten\u00e7\u00e3o \u00e9 um sinal claro de que a rela\u00e7\u00e3o est\u00e1 desequilibrada. E, muitas vezes, esse desequil\u00edbrio n\u00e3o se resolve com mais esfor\u00e7o da sua parte. \u00c0s vezes, a resposta n\u00e3o est\u00e1 em tentar mais, mas em aceitar menos do que te machuca.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea precisa implorar por aten\u00e7\u00e3o, talvez o que precise, de verdade, \u00e9 voltar para si. Buscar acolhimento, reconstruir sua autoestima, estabelecer limites, e o mais importante, aprender a se escolher. Quando voc\u00ea se valoriza, come\u00e7a a atrair pessoas que tamb\u00e9m te valorizam. Quando voc\u00ea se respeita, passa a reconhecer o que \u00e9 desrespeitoso. E quando voc\u00ea se ama, n\u00e3o aceita mais viver em fun\u00e7\u00e3o de quem mal percebe que voc\u00ea existe.<\/p>\n\n\n\n
Amor n\u00e3o \u00e9 aus\u00eancia de esfor\u00e7o, mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 sacrif\u00edcio constante. O afeto precisa ser leve, mesmo quando enfrenta dificuldades. Ele precisa ser presen\u00e7a, mesmo nas aus\u00eancias. E precisa ser m\u00fatuo sempre. SP love<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Por mais dif\u00edcil que seja, \u00e0s vezes o melhor que voc\u00ea pode fazer \u00e9 parar de correr atr\u00e1s. Deixar de se humilhar por respostas que n\u00e3o chegam. E permitir que a aus\u00eancia do outro abra espa\u00e7o para a sua pr\u00f3pria presen\u00e7a. Afinal, quem realmente quer estar ao seu lado, vai. Quem realmente se importa, demonstra. E quem realmente te ama, nunca vai te fazer implorar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"