{"id":17169,"date":"2025-09-15T13:50:00","date_gmt":"2025-09-15T16:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=17169"},"modified":"2025-09-15T13:50:01","modified_gmt":"2025-09-15T16:50:01","slug":"o-que-a-cor-da-urina-revela-sobre-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=17169","title":{"rendered":"O que a cor da urina revela sobre a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Altera\u00e7\u00f5es na cor e na frequ\u00eancia urin\u00e1ria podem ser sinais de desidrata\u00e7\u00e3o, infec\u00e7\u00e3o, ansiedade ou disfun\u00e7\u00f5es renais – entenda quando buscar um especialista<\/em><\/p>\n\n\n\n

Observar a urina oferece pistas valiosas sobre o funcionamento do corpo. A urina saud\u00e1vel varia entre o amarelo-claro e o \u00e2mbar, conforme a hidrata\u00e7\u00e3o. Tons mais escuros geralmente indicam desidrata\u00e7\u00e3o, enquanto mudan\u00e7as abruptas podem ter outras explica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Adriano Pinto, urologista da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo, cores como vermelho, marrom ou at\u00e9 verde<\/strong> n\u00e3o devem ser ignoradas. \u201cEm casos como estes, podem indicar desde c\u00e1lculos renais at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es, problemas hep\u00e1ticos ou uso de medicamentos. O ideal \u00e9 investigar sempre que a altera\u00e7\u00e3o persistir\u201d, explica o urologista.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 acordar durante a noite para urinar. Essa condi\u00e7\u00e3o, chamada de noct\u00faria, pode comprometer o sono e sinalizar desequil\u00edbrios. Entre as causas comuns, est\u00e3o o consumo excessivo de l\u00edquidos antes de dormir, o uso de diur\u00e9ticos, o diabetes descompensado, a bexiga hiperativa e at\u00e9 quadros de ansiedade.<\/strong> \u201cQuando a noct\u00faria se torna frequente, ela pode prejudicar o descanso e indicar doen\u00e7as como hipertrofia prost\u00e1tica, dist\u00farbios metab\u00f3licos ou at\u00e9 altera\u00e7\u00f5es no sistema urin\u00e1rio. Se acontece todas as noites, vale procurar avalia\u00e7\u00e3o\u201d, alerta o especialista.<\/p>\n\n\n\n

A quantidade de urina eliminada diariamente tamb\u00e9m \u00e9 um indicador. Em adultos, o esperado varia entre 1.000 e 2.000 ml<\/strong>. Valores acima ou abaixo podem sinalizar condi\u00e7\u00f5es como poli\u00faria (excesso) ou an\u00faria (redu\u00e7\u00e3o ou aus\u00eancia), associadas a disfun\u00e7\u00f5es renais ou metab\u00f3licas. A ansiedade, por sua vez, pode aumentar o n\u00famero de idas ao banheiro mesmo sem um problema f\u00edsico direto, confundindo pacientes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cObservar padr\u00f5es di\u00e1rios de cor, cheiro e frequ\u00eancia pode ajudar a diagnosticar precocemente condi\u00e7\u00f5es como infec\u00e7\u00e3o, desidrata\u00e7\u00e3o ou doen\u00e7as renais. Um di\u00e1rio urin\u00e1rio, registrando idas ao banheiro e caracter\u00edsticas da urina, pode auxiliar bastante na consulta m\u00e9dica\u201d, orienta o Dr. Adriano Pinto.<\/p>\n\n\n\n

Para manter a sa\u00fade urin\u00e1ria em dia, o especialista recomenda aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o. A \u00e1gua deve ser consumida em quantidades adequadas ao longo do dia, sem exageros concentrados em pouco tempo. Por isso:<\/p>\n\n\n\n