{"id":16622,"date":"2025-05-26T14:37:59","date_gmt":"2025-05-26T17:37:59","guid":{"rendered":"http:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=16622"},"modified":"2025-05-26T14:38:01","modified_gmt":"2025-05-26T17:38:01","slug":"pedra-nos-rins-hidratacao-e-fundamental-para-evitar-calculo-renal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=16622","title":{"rendered":"Pedra nos rins: hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para evitar c\u00e1lculo renal"},"content":{"rendered":"\n

Comum em adultos e at\u00e9 em jovens, problema renal pode ser evitado com h\u00e1bitos simples do dia a dia, como a ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos<\/em><\/p>\n\n\n\n

A forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins, conhecida como c\u00e1lculo renal, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta milh\u00f5es de brasileiros e pode causar dores intensas, levando inclusive \u00e0 interna\u00e7\u00e3o. Segundo o Dr. Adriano Pinto, urologista da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo, manter-se bem hidratado \u00e9 o passo mais importante para prevenir o problema, que est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias na urina.<\/p>\n\n\n\n

Dados da Sociedade Brasileira de Urologia indicam que cerca de 15% da popula\u00e7\u00e3o nacional ter\u00e1 c\u00e1lculo renal em algum momento da vida. O n\u00famero \u00e9 ainda mais preocupante se considerado que a doen\u00e7a tem afetado pacientes cada vez mais jovens, em fun\u00e7\u00e3o de fatores como m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, sedentarismo e baixa ingest\u00e3o de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

\u201cOs rins filtram subst\u00e2ncias do sangue e produzem a urina, que elimina o que o corpo n\u00e3o precisa. Quando h\u00e1 pouca ingest\u00e3o de l\u00edquidos, essas subst\u00e2ncias ficam mais concentradas e podem se cristalizar, formando os c\u00e1lculos\u201d, explica o Dr. Adriano Pinto, urologista da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da desidrata\u00e7\u00e3o, outros fatores de risco incluem hist\u00f3rico familiar, consumo excessivo de sal e prote\u00ednas, obesidade e doen\u00e7as intestinais inflamat\u00f3rias. Os sintomas mais comuns envolvem dor intensa na regi\u00e3o lombar, n\u00e1useas, v\u00f4mitos e, em alguns casos, presen\u00e7a de sangue na urina.<\/p>\n\n\n\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que a maioria dos casos pode ser evitada com mudan\u00e7as simples na rotina. Confira as principais recomenda\u00e7\u00f5es do Dr. Adriano para manter a sa\u00fade dos rins em dia:<\/p>\n\n\n\n