26 de abril – Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial<\/p>\n\n\n\n
Dados da Federa\u00e7\u00e3o Brasileira das Associa\u00e7\u00f5es de Ginecologia e Obstetr\u00edcia (Febrasgo) apontam que at\u00e9 o final deste ano, haver\u00e1 em todo o mundo, mais de 1,1 bilh\u00e3o de mulheres na p\u00f3s-menopausa, o que representa 12% de toda a popula\u00e7\u00e3o mundial. Ainda segundo levantamento feito pela entidade, em 2024, o Brasil tinha aproximadamente 30 milh\u00f5es de mulheres na menopausa. O risco de as mulheres desenvolverem hipertens\u00e3o arterial nesta fase da vida \u00e9 de cerca de 80%, conforme alerta da Sociedade Brasileira de Cl\u00ednica M\u00e9dica (SBCM). Com o objetivo de conscientizar a popula\u00e7\u00e3o para os riscos da doen\u00e7a, o Brasil celebra no pr\u00f3ximo dia 26 de abril o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial, popularmente conhecida por press\u00e3o alta.<\/p>\n\n\n\n
Caracterizada pela eleva\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de press\u00e3o arterial, acima de 140\u00d790 mmHg (mil\u00edmetro de merc\u00fario), popularmente conhecida como 14\/9, a hipertens\u00e3o tem entre os seus sintomas tontura, dor de cabe\u00e7a frequente, falta de ar, palpita\u00e7\u00f5es, e altera\u00e7\u00e3o na vis\u00e3o. Por\u00e9m, em geral ela costuma assintom\u00e1tica, por isso, \u00e9 importante que ela seja monitorada, alerta o m\u00e9dico ginecologista especializado em sa\u00fade metab\u00f3lica e longevidade, Dr. Jorge Valente. \u201cA aferi\u00e7\u00e3o regular da press\u00e3o arterial permite identificar e tratar a hipertens\u00e3o precocemente, reduzindo o risco de complica\u00e7\u00f5es graves como os eventos cardiovasculares\u201d, destaca o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
O ginecologista ressalta que o surgimento e maior incid\u00eancia de casos de hipertens\u00e3o em mulheres p\u00f3s-menopausa se d\u00e1 em fun\u00e7\u00e3o da diminui\u00e7\u00e3o do estrog\u00eanio durante o climat\u00e9rio. \u201cA priva\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio pode ser uma das principais causas de hipertens\u00e3o em mulheres na p\u00f3s-menopausa. Isso porque a redu\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio neste per\u00edodo pode alterar a vasoatividade arterial, levando a um aumento do t\u00f4nus vascular e, consequentemente, \u00e0 eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo tecidual. Por conta disso, a menopausa tem sido apontada como um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da hipertens\u00e3o em mulheres\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o m\u00e9dico, outros fatores, como hist\u00f3rico familiar, doen\u00e7as autoimunes, obesidade, diabetes e tabagismo tamb\u00e9m est\u00e3o relacionados \u00e0 doen\u00e7a. \u201c\u00c9 essencial diagnosticar a origem do problema, para que seja introduzido o tratamento adequado a cada paciente\u201d, explica Dr. Jorge Valente. Outro fator importante para o desenvolvimento da doen\u00e7a \u00e9 o sedentarismo \u2013 de acordo com a recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), adultos de meia-idade devem realizar pelo menos 150 minutos semanais de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos de intensidade moderada, a exemplo de caminhada, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o e corrida ou pelo menos 75 minutos de atividades de intensidade vigorosa associadas a exerc\u00edcios f\u00edsicos resistidos (muscula\u00e7\u00e3o) no m\u00ednimo duas vezes por semana.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, o m\u00e9dico chama aten\u00e7\u00e3o para a necessidade da ado\u00e7\u00e3o de outras atitudes que contribuem para a melhoria da qualidade de vida, como manter uma dieta alimentar saud\u00e1vel, ter tempo e qualidade do sono adequados e praticar atividades ou hobbies que colaborem para a redu\u00e7\u00e3o do estresse psicol\u00f3gico, depress\u00e3o e ansiedade. \u201cEsse conjunto de medidas refor\u00e7am a interliga\u00e7\u00e3o do bem estar e sa\u00fade mental e cardiovascular das mulheres na menopausa, reduzindo o risco de desenvolvimento de hipertens\u00e3o e outras doen\u00e7as como diabetes, osteoporose e at\u00e9 mesmo de c\u00e2ncer de mama\u201d, diz o Dr. Jorge Valente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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