{"id":13230,"date":"2024-06-22T13:37:52","date_gmt":"2024-06-22T16:37:52","guid":{"rendered":"http:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=13230"},"modified":"2024-06-22T13:37:52","modified_gmt":"2024-06-22T16:37:52","slug":"alteracoes-no-equilibrio-sao-85-das-causas-de-quedas-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=13230","title":{"rendered":"Altera\u00e7\u00f5es no equil\u00edbrio s\u00e3o 85% das causas de quedas em idosos"},"content":{"rendered":"\n

Em alus\u00e3o ao Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o de Quedas, Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia refor\u00e7a a import\u00e2ncia de tratar a tontura e indica medidas de preven\u00e7\u00e3o para a<\/em><\/p>\n\n\n\n

Uma em cada tr\u00eas pessoas com mais de 65 anos j\u00e1 sofreu uma queda, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, ligado ao Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, e 60% desses acidentes ocorrem dentro de casa. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) criou o Dia Mundial de Preven\u00e7\u00e3o de Quedas, celebrado em 24 de junho, para conscientizar sobre os riscos desse tipo de acidente que \u00e9 t\u00e3o comum na popula\u00e7\u00e3o idosa brasileira, que j\u00e1 totaliza mais de 32 milh\u00f5es de pessoas, segundo o IBGE.<\/p>\n\n\n\n

Dr. M\u00e1rcio Salmito, presidente da Academia Brasileira de Otoneurologia (ABON), bra\u00e7o acad\u00eamico da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial (ABORL-CCF), destaca que a tontura \u00e9 um dos principais fatores de risco para desequilibrar, trope\u00e7ar, escorregar,  ou errar o passo, aumentando, assim, as chances de quedas.

\u201cSensa\u00e7\u00f5es de mal-estar e sentir que se est\u00e1 flutuando ou que o ambiente ao redor est\u00e1 girando, n\u00e3o devem ser menosprezadas. Altera\u00e7\u00f5es de equil\u00edbrio podem estar presentes em at\u00e9 85% das pessoas com 65 anos ou mais, conforme pesquisas m\u00e9dicas\u201d, afirma o especialista.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo que analisou a mortalidade de idosos por quedas, de 2000 a 2019, no Brasil, constatou que o n\u00famero de \u00f3bitos desse grupo foi 135.209, dos quais 51,41% ocorreram em mulheres. A maioria (56,12%) se concentrou na faixa et\u00e1ria de 80 anos ou mais. E de acordo com dados divulgados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a tend\u00eancia \u00e9 de aumento, j\u00e1 que os casos de mortes de idosos tendo como consequ\u00eancia a queda quase duplicou entre 2013 e 2022.<\/p>\n\n\n\n

\u201cConforme o processo de envelhecimento avan\u00e7a, a diminui\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o, redu\u00e7\u00e3o da massa muscular e problemas no sistema motor e no equil\u00edbrio podem surgir. Diante de epis\u00f3dios de tontura, um m\u00e9dico otorrinolaringologista deve ser consultado para investigar as causas e orienta\u00e7\u00f5es de tratamento\u201d, alerta.<\/p>\n\n\n\n

Outras medidas de preven\u00e7\u00e3o <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de tratar problemas de sa\u00fade que podem deixar os idosos mais vulner\u00e1veis a acidentes, m\u00e9dicos da ABON e da ABORL-CCF tamb\u00e9m destacam que alguns cuidados pessoais e com o ambiente s\u00e3o primordiais.<\/p>\n\n\n\n

Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o: n\u00e3o deixar de se alimentar; usar os \u00f3culos em todas as situa\u00e7\u00f5es; n\u00e3o correr para atender o telefone ou \u00e0 campainha; e manter os n\u00fameros de emerg\u00eancia de hospitais, SAMU, bombeiros e de parentes e amigos no telefone ou deix\u00e1-los de f\u00e1cil acesso.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o usar roupas muito compridas tamb\u00e9m reduz risco de trope\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso cuidado com os cal\u00e7ados usados. Saltos e chinelos devem ser evitados e sapatos que fiquem confort\u00e1veis e firmes no p\u00e9 devem ser priorizados.<\/p>\n\n\n\n

Na casa, se poss\u00edvel, contar com rampas s\u00e3o mais acess\u00edveis e seguras, mas para os idosos que precisam subir escadas, \u00e9 importante garantir a ilumina\u00e7\u00e3o para enxergar todos os degraus. O corrim\u00e3o, em ambos os lados, ajuda caso ocorra algum desequil\u00edbrio e \u00e9 importante segurar neles sempre que for descer ou subir. O piso dos degraus tamb\u00e9m precisam ser levados em conta, eles n\u00e3o podem ser escorregadios.<\/p>\n\n\n\n

Na cozinha, as medidas de preven\u00e7\u00e3o est\u00e3o relacionadas com evitar subir em objetos, como bancos e cadeiras, para pegar utens\u00edlios no alto. Com isso, \u00e9 crucial evitar guardar as coisas em locais altos. O ch\u00e3o da cozinha \u00e9 outro lugar de aten\u00e7\u00e3o. Caso algo seja derramado, deve ser limpo imediatamente. <\/p>\n\n\n\n

Cera e tapetes n\u00e3o fixados devem ser evitados nas casas onde habitam pessoas idosas, pois isso deixa o ch\u00e3o mais escorregadio.<\/p>\n\n\n\n

No banheiro, \u00e9 relevante utilizar um distribuidor de sab\u00e3o l\u00edquido ao inv\u00e9s de sabonete em barra e deve ser instalado um corrim\u00e3o nas paredes do banheiro, al\u00e9m de colocar adesivos antiderrapantes no box do chuveiro e abaixo dos tapetes os fixando. N\u00e3o trancar a porta do banheiro tamb\u00e9m \u00e9 outra medida de seguran\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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