Dentre os brasileiros que possuem mais de 18 anos, 40,3% s\u00e3o sedent\u00e1rios ou insuficientemente ativos \u2013 n\u00e3o praticam atividade f\u00edsica ou o fizeram por menos de 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho. Esse \u00e9 o resultado da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), divulgada nesta quarta-feira (18) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), que foi feita em 108 mil domic\u00edlios em parceria com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Com rela\u00e7\u00e3o a g\u00eaneros, as mulheres tiveram uma taxa de 47,5%, ante 32,1% dos homens. Entre pessoas com 60 anos ou mais de idade, a porcentagem de pessoas insuficientemente ativas chegou a 59,7%. O grupo de idade menos sedent\u00e1rio foi o de 18 a 24 anos de idade (32,8%), seguido do grupo de 25 a 39 anos (32,9%), conforme a Ag\u00eancia Brasil.<\/p>\n\n\n\n
Em geral, a m\u00e9dia brasileira de pessoas que praticaram o n\u00edvel recomendado de atividade f\u00edsica no lazer apresentou aumento. Enquanto em 2013 o n\u00famero foi de 22,7%, em 2019 esse \u00edndice subiu para 30,1%.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o considerados indiv\u00edduos fisicamente ativos no lazer aqueles que realizam qualquer pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica fora do \u00e2mbito da escola ou trabalho, por exemplo, por mais de 150 minutos para as consideradas moderadas ou 75 minutos para as classificadas como vigorosas na semana. S\u00e3o exemplos de atividades f\u00edsicas moderadas: caminhada, muscula\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica. J\u00e1 corrida, basquete, futebol, gin\u00e1stica aer\u00f3bica e t\u00eanis s\u00e3o tidos como atividades vigorosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"