{"id":11931,"date":"2024-04-10T18:45:18","date_gmt":"2024-04-10T21:45:18","guid":{"rendered":"http:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=11931"},"modified":"2024-04-10T18:45:19","modified_gmt":"2024-04-10T21:45:19","slug":"voce-sabia-troca-de-travesseiros-e-essencial-para-uma-boa-noite-de-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=11931","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabia? Troca de travesseiros \u00e9 essencial para uma boa noite de sono"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na \u00faltima vez que trocou o seu travesseiro? Se a resposta for n\u00e3o, est\u00e1 na hora de repensar a import\u00e2ncia dessa substitui\u00e7\u00e3o para a sua sa\u00fade e conforto. Segundo Jeziel Rodrigues, especialista do sono na Anjos Colch\u00f5es &amp; Sof\u00e1s, o produto desgastado pode ser o abrigo de \u00e1caros, fungos e bact\u00e9rias. \u201cAp\u00f3s dois anos de uso, a pe\u00e7a pode acumular at\u00e9 um trilh\u00e3o de fungos, e desencadear alergias, problemas respirat\u00f3rios, al\u00e9m de influenciar negativamente numa boa noite de sono\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>O profissional conta que existem sinais que servem de alerta para a necessidade da troca dos travesseiros, e uma delas \u00e9 quando come\u00e7a a apresentar pontos amarelados, que significa a presen\u00e7a de fungos e bact\u00e9rias. \u201c A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a troca aconte\u00e7a a cada um ano, para reduzir a exposi\u00e7\u00e3o a esses agentes que favorecem a prolifera\u00e7\u00e3o de \u00e1caros. Al\u00e9m disso, vale ressaltar que com o passar do tempo, ele pode desgastar e deixar de oferecer o suporte necess\u00e1rio para a cabe\u00e7a e pesco\u00e7o, resultando em dores a longo prazo\u201d, explica Rodrigues.<\/p>\n\n\n\n<p>O especialista enfatiza, que o travesseiro \u00e9 fundamental para qualidade do sono, principalmente porque sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 preencher espa\u00e7os. Ele separou duas dicas para escolha correta da pe\u00e7a de acordo com a posi\u00e7\u00e3o que se dorme, s\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Para quem dorme de lado<\/strong>: \u00c9 importante levar em considera\u00e7\u00e3o a largura do ombro, se \u00e9 mais largo o travesseiro&nbsp; precisa ser mais alto, se for mais curto, precisa ser mais baixo para n\u00e3o ficar com a cabe\u00e7a torta e desenvolver dores na cervical.<\/li><li><strong>Para quem dorme de bru\u00e7os ou barriga pra cima<\/strong>: Precisa ser n\u00edvel baixo, pois o espa\u00e7o que precisa ser preenchido \u00e9 curto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O consultor do sono, alerta que o colch\u00e3o tamb\u00e9m influencia na escolha do travesseiro. \u201cO colch\u00e3o macio ele absorve o ombro, j\u00e1 os modelos mais firmes n\u00e3o, e isso determina a altura do travesseiro\u201d, explica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para garantir uma boa noite de sono, \u00e9 fundamental investir em um bom colch\u00e3o e trocar os travesseiros regularmente. \u201cOpte por travesseiros com materiais hipoalerg\u00eanicos para prolongar sua vida \u00fatil, e n\u00e3o subestime a pe\u00e7a para ter qualidade ao dormir\u201d, finaliza Rodrigues.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre a Anjos Colch\u00f5es &amp; Sof\u00e1s<\/strong><br>Fundada no Paran\u00e1 em 1990, a Anjos Colch\u00f5es come\u00e7ou suas atividades com produ\u00e7\u00e3o de estofados e apenas quatro funcion\u00e1rios. Em 2001 incorporou mais dois bra\u00e7os de neg\u00f3cios e estruturou um complexo que atende hoje padr\u00f5es e normas internacionais de qualidade e seguran\u00e7a, gerando mais de 500 empregos diretos e 1800 indiretos. Em 2007, foi criada a Anjos Franchising, projeto que deu in\u00edcio a Rede Franquias Anjos Colch\u00f5es &amp; Sof\u00e1s, que atualmente conta com mais de 300 lojas e est\u00e1 presente em 24 estados brasileiros e conta com cinco unidades no Paraguai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na \u00faltima vez que trocou o seu travesseiro? Se a resposta for n\u00e3o, est\u00e1 na hora de repensar a import\u00e2ncia <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/correiodoestadobahia.com.br\/?p=11931\" title=\"Voc\u00ea sabia? 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